heißt übersetzt „der sanfte Weg" und ist eine japanische Kampfsportart.
Das Prinzip ist, Nachzugeben, um zu Siegen.
Sie lernen hauptsächlich Falltechniken, Würfe und Festhaltetechniken, um einen Gegner zu besiegen.
Gerade die Fallschule kann im Alltag gut angewendet werden und schützt Sie vor groben Verletzungen.